При поддержке компании «Удоканская медь» в Чите прошел семинар по борьбе с профессиональным выгоранием врачей

Cеминар «Выгоранию-нет» состоялся в Чите. Генеральный партнер проекта - компания «Удоканская медь». Сегодня врачи краевой столицы сменили роли и превратились в «пациентов». Все для того, чтобы научиться справляться с эмоциональным перегрузом. Как это было — в сюжете Марии Нуждиной.

Бессонница, снижение продуктивности и переживания — с этим сталкивается каждый, в особенности - медики. Посмотреть на жизнь под другим углом собрались сегодня те, кто несет ответственность за жизни людей.

Елена Филимонова, участник: «Мы идём с настроем проработать эту проблему, чтобы позитивным человеком быть на работе, относиться ко всему здраво, не уходить в проблему».

В семинаре используется подход экстрабилити - он показывает, как человек может перевернуть свое представление о мире в условиях ограничений. Толчком к развитию становится необычное «путешествие» в темноте, где «маяком» становятся голоса окружающих.

Диляра Асаинова, тренер (Казахстан): «Когда у человека не работает визуальное восприятие, он ориентируется на свои ощущения, на свои чувства в теле и таким образом, естественно, раскрываются те таланты, которые в человеке есть в каждом».

Чувствовать себя увереннее и преодолевать психологические барьеры учит мастер-класс по жестовому пению.

Татьяна Севера, председатель ЗРО ОООИ «Всероссийское общество глухих»: «Ребята очень быстро понимали этот же, им даже очень нравилось. И они получали восторг от этого. И пели вместе с нами они. Ну, у них очень быстро получалось».

Психологи считают, что работа с эмоциями важна для каждого человека. 

Марина Полякова, специалист по работе с эмоциями: «С чего начинается наша жизнь - это со знакомства с эмоциями, да, и с запретов на проявление эмоций. Поэтому это такая основа нашей жизни — уметь понимать свои эмоции и эмоции других людей, уметь их выражать непосредственно».

Занятия семинара состоят из четырех блоков. Лекция помогает выявить признаки выгорания. Мастер-классы развивают навыки взаимодействия и доверие к команде. Хороводная практика снимает напряжение. А завершает встречу рефлексия, где участники пробуют описать своё состояние.

Светлана Шайхуллина, эксперт по профилактике выгорания: «Проект очень хорошо зашёл в медицинских учреждениях. Мы пользовались спросом, поэтому возникла такая идея — приехать в Забайкальский край и создать здесь тренерское ядро».

Через несколько дней проект «Экстрабилити-бизнес» пройдет и для забайкальских детей - в ходе специального мероприятия «Деловой город». После экстрабилити-команда посетит Каларский округ.

Мария Нуждина, Олег Сукач