Специалисты Роспотребнадзора поделились рекомендациями о том, как легко и комфортно перенести изменения часового пояса
11 августа 2025 г. 10:33
Лето - сезон отпусков. Многие забайкальцы отправляются в путешествия по регионам нашей необъятной страны, где насчитывается до 11 часовых поясов! Однако не каждый легко адаптируется к смене времени. Специалисты Роспотребнадзора поделились рекомендациями о том, как легко и комфортно перенести изменения часового пояса.
Инга Лукасевич, ведущий специалист-эксперт отдела Роспотребнадзора по Забайкальскому краю: «Прежде всего необходимо заранее подготавливаться к такой поездке, где вы будите менять часовые пояса. Необходимо перед поездкой хорошо постараться выспаться, также по возможности нужно настраивать свои биологические часы, постепенно переходя на новое время, то есть, ложиться спать ближе к тому времени, в котором вы будите на месте смены часового пояса. Садясь в самолет, переведите свои часы на новое время, старайтесь пить много воды, избегайте употребления кофе и алкоголя перед тем, как вы собираетесь в длительную поездку».
Площадку с арт-объектами открыло территориально-общественное самоуправление «Станица» в Балее благодаря гранту
11 августа 2025 г. 10:28
Площадку с арт-объектами открыло территориально-общественное самоуправление «Станица» в Балее благодаря гранту. ТОС - победитель первого потока краевого конкурса «Решаем сами – 2025». Для площадки были заказаны арт-объекты, символизирующие семейные ценности. Теперь жители микрорайона Новотроицк и гости города могут отдохнуть и сделать красивые фотографии. Всего на реализацию выделили более пятисот тысяч рублей. Напомним, на второй поток конкурса ТОС «Решаем сами», инициированного губернатором …
Перейти
