Многократный чемпион России, Европы и мира Григорий Шихалеев провел мастер-классы по спортивной аэробике в Чите

Многократный чемпион России, Европы и мира, член сборной команды России по спортивной аэробике Григорий Шихалеев в течение двух дней проводил мастер-классы для ребят из спортивного клуба "Импульс" Дворца детского юношеского творчества краевой столицы. Подробности в материале Екатерины Онеговой.

Учебно-тренировочные сборы в самом разгаре. В этом году юным спортсменам предстоят десятки соревнований. Потому сейчас на тренировках занимаются с особым усердием. Надеются, уроки от чемпиона принесут им больше побед.

Вера Чернышёва: «Сначала разминка, мы бегаем, а потом растягиваемся, чтобы потом подготовить мышцы к элементам и нашим программам».

Екатерина Василенко: «Показывают, разбирают элементы. Мы их отрабатываем. Нам помогают, подсказывают, как лучше сделать».

Аэробная гимнастика или спортивная аэробика требует выносливости, гибкости и хорошей координации и сочетает в себе элементы спортивной и художественной гимнастики, акробатики, ушу и даже брейкданса.

Лиана Вербовская, тренер, руководитель спортивного клуба «Импульс»: «Мы решили для того, чтобы дети наши развивались, становились сильнее и вообще смотрели на сильнейших спортсменов нашей страны по нашему виду спорта, мы решили организовать такие сборы».

И действительно, работа с мастером спорта России даёт свои плоды. Уже после двухдневных тренировок стали получаться многие элементы, выросла выносливость, а самые юные участники мастер-класса научились прыгать «Казака».

Григорий Шихалеев, мастер спорта России по спортивной аэробике: «Тренер вышел на меня, пригласил обменяться опытом, научить подрастающее поколение сложным элементам, каким-то лайфхакам, хитростям, которые знают уже опытные спортсмены. Здесь дети хватают жадно информацию им всё интересно. Для них это не частый гость из сборной команды России. Поэтому, я думаю, максимальная отдача на все 120%, даже не на 100».

А потому именитый спортсмен учит своих приемников не только основным элементам спортивной аэробики, но и тому, что выходить на помост нужно с огоньком в глазах, а еще получать удовольствие от своей программы. Наставник уверен, у забайкальских звездочек большое спортивное будущее.

Екатерина Онегова, Сергей Ткаченко