Как правильно окунаться в ледяную воду в Крещение Господне, и кому врачи не советуют этого делать вообще

Испытание на стойкость и духовное таинство. В Чите верующие уже начали готовиться к празднику Крещения Господня. Традиционно, оно пройдёт в ночь с 18 по 19 января. Каких правил нужно придерживаться тем, кто собрался окунаться в ледяную воду, узнавала Виктория Ефименкова.

Испытание на стойкость и духовное таинство. В Чите верующие уже начали готовиться к празднику Крещения Господня. Традиционно, оно пройдёт в ночь с 18 по 19 января. Каких правил нужно придерживаться тем, кто собрался окунаться в ледяную воду, узнавала Виктория Ефименкова.

По традиции, в Крещение в морозную воду из года в год окунаются тысячи забайкальцев, хотя купание в эту ночь - обряд необязательный, достаточно смочить водой руки и лицо. Приступая к омовению, нужно помнить, что духовный смысл - не испытание себя, а приобщение к благодатным свойствам святой воды. Обряд служит напоминанием о событиях, когда Господь погрузился в воды Иордана и принял на себя грехи человечества.

Протоиерей Сергий (Комков): "Поэтому надо своё жильё привести в порядок, в первую очередь, ну, и, конечно, жильё своей души. Прийти в храм, помолиться, набрать воды. Не надо набирать её большими количествами, её достаточно взять небольшое количество - его вполне хватает. Для тех людей, кто будет окунаться в крещенскую купель, необходимо прийти в трезвом виде, потому что освящённая вода - это дар божий человеку, нельзя глумиться над этим таинством".

Глумиться над таинством и приходить, что называется, "под градусом" не рекомендуют и медики - вода у одного берёт, другому даёт. И чтобы сохранить здоровье, рекомендуется взять с собой сменное бельё, махровое полотенце, тапочки и коврик. Раздеваться перед погружением в воду нужно сверху вниз. Обувь снимать в последнюю очередь.

Марина Загирова, главный врач краевого центра медицинской профилактики: "Для того, чтобы не навредить себе, поддавшись общему порыву, во-первых, я бы не рекомендовала людям, у которых имеются тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, такие, как тяжёлая гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца; людям, которые перенесли инсульт, инфаркт, делать это. Я бы предостерегла людей, у которых есть заболевания почек, бронхо-лёгочной системы".

Также специалисты отмечают: для того, чтобы совершить обряд и остаться здоровым, в воде достаточно провести не более 15-20 секунд. Кстати, пока в Чите официально подготовлена для купания только одна площадка - на озере Кенон. Откроется она 18 января в 17 часов.