Сбросить лишние килограммы помогут в Центре здоровья при поликлинике №1 Читы

Во всём мире проблема избыточного веса выходит на первый план. В России с проблемой ожирения сталкивается каждый третий человек. А лишние килограммы, напоминают врачи, - это фактор развития сахарного диабета, онкологических, сердечно-сосудистых и заболеваний бесплодия. Что делать, если избыточный вес уже привёл к проблемам со здоровьем и как узнать, не пора ли садиться на диету?

Во всём мире проблема избыточного веса выходит на первый план. В России с проблемой ожирения сталкивается каждый третий человек. А лишние килограммы, напоминают врачи, - это фактор развития сахарного диабета, онкологических, сердечно-сосудистых и заболеваний бесплодия. Что делать, если избыточный вес уже привёл к проблемам со здоровьем и как узнать, не пора ли садиться на диету?

Утверждение, что хорошего человека должно быть много давно перестало быть актуальным. Девиз сегодняшнего дня: "Нам лишнего не надо". Что делать, если это лишнее уже прилипло к бокам, спине и животу, а главное, привело к проблемам со здоровьем? С такими вопросами приходят пациенты в школу коррекции веса, что работает в Чите при клиническом медицинском центре.

Валентина Мигунова, врач-эндокринолог: "Основы правильного питания, изменения образа жизни - это самое большое, и три занятия посвящены именно этому. И когда они групповые, не один человек сам по себе, а когда они в группе, они делятся какими-то знаниями, они соревновательные".

На борьбу с лишним весом врачи школы вышли уже десять лет назад. За это время специалисты помогли добиться стройности и решить проблемы со здоровьем уже 3,5 тысячи женщин и мужчин.

Игорь: "С момента посещения этой школы я сбросил порядка 10-15 килограммов, сейчас состояние удовлетворительное, давление в норме, сахар в норме. Я доволен".

Довольна своими результатами и Татьяна - за полгода она сбросила лишние пять килограммов, а главное, смогла сохранить результат. Рассказывает: держать себя под контролем ей помогли занятия с психологом школы.

Татьяна: "Сейчас по новой пришла, опять хочу сбросить. Сахар я не кушаю, конфетки тоже не кушаю, печёное тоже".

Чтобы определить, не пора ли садится на диету, врачи советуют измерить объём талии. Для женщин предельной нормой считается 80 сантиметров. Для мужчин здоровые рамки до 94 сантиметров. Всё, что выше - повод всерьёз задуматься. В Центре здоровья на базе поликлинического подразделения №1 все обследования проведут бесплатно и при необходимости направят в школу коррекции веса.