Молодёжь Читы - за здоровый образ жизни!

Молодёжь Читы - за здоровый образ жизни!

"Молодёжь за здоровый образ жизни!" С таким девизом в Чите проходит VII молодёжный форум. В нём принимают участие более 250 самых активных и спортивных юных жителей города.

На одной из площадок студенты и школьники активно осваивают тренажёры. Спортсмены демонстрируют силу и выносливость не покладая сил, а главное, с азартом и удовольствием. Среди участников форума и 17-летняя Настя. Юная активистка профессионально занимается гимнастикой, и уже второй год выступает на этом фестивале здоровья.

Анастасия Фомина, участница форума: "На самом деле это очень интересно, очень познавательно. Мы были на трёх площадках: йога, скалолазание и фитнес. Это на столько увлекательно и познавательно, думаю, что человек в своей жизни должен попробовать всё".

А здесь сторонникам здорового образа жизни предлагают укрепить дух и освоить приёмы боевого искусства - самбо. По словам специалистов, борьба положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма. Увлечённо занимаются не только юноши, но и девушки.

Для поддержания здоровья суставов и освоения навыков правильного дыхания активисты выбирают занятия йогой, где постигают основы самого древнего вида спорта. Безусловно, самой популярной у читинцев стала площадка с искусственным скальным рельефом.

На этой площадке ребята покоряют скалодром. Он положительно влияет на мышечный каркас и психологическое здоровье. Занятия помогают отвлечься от проблем и побороться со страхом высоты.

Впрочем, студенты и школьники не только занимаются физкультурой, но и беседуют на тему здорового образа жизни. Во время лекции организаторы форума представили публике фильмы о борьбе с инсультом и провели небольшой флеш-моб.

Более 100 человек прошли исследование функций внешнего дыхания и биологического возраста лёгких, получив рекомендации по улучшению здоровья на ещё одной площадке мероприятия. Кстати, такое обследование в практике молодёжного форума применяется впервые.

Ольга Крицкая, заведущая сосудистым центром Краевой клинической больницы: "Могу привести пример, что женщина 38 лет, возраст лёгких у неё 47, стаж курения 15 лет. По итогам до молодёжи была донесена информация, и они были предупреждены".

Форум продлится до конца месяца, но на этом свою работу не закончит. В планах у организаторов продолжать подобные встречи, ведь здоровый образ жизни никогда не потеряет своей актуальности.